Die "Aktiv-Leben" Philosophie - „Das Leben selbst in die Hand nehmen“


Der Weg zu einer aktiven Lebensgestaltung ist oft ein langer Weg der Veränderungen. Aber es ist auch ein schöner und erfüllender Weg. Veränderungen zulassen, etwas Neues zu erfahren, ein bisschen Mut und Neugier sind die Kriterien um eine neue Lebenseinstellung zu erreichen. Das eigene Leben aktiv zu gestalten heißt, das persönliche Wohlbefinden nicht dem Zufall zu überlassen.
Bei allen diesen Vorhaben möchte ich Sie mit individueller Betreuung in den Bereichen, Bewegung, Ernährung und Mentaltraining, begleiten.
In Personal- und Kleingruppentraining werden die Bedürfnisse jedes Einzelnen wahrgenommen. Eine ansprechende Atmosphäre, Motivation und Spaß am Training sollen helfen auf dem Weg zu einem neuen Lebensstil.
Denn……

„Es genügt nicht im Leben zu stehen, man muss sich auch darin bewegen. „