Sonja Gruber

Diplom Wellnesscoach ( WIFI OÖ – Mag. C.Putscher 2003)
Diplom Wirbelsäulentrainerin
(Body & Health Academy 2007)
Rückenfit-Instructor
( Union Sportakademie Mag.Dr.W.Schwarz 2005)
S 3 Koordinations- und S 3 Rückenfit Trainerin
(MFT Academy 2006)
Qualitätssiegel „Fit für Österreich“ Trainerin
Line-Dance-Trainerin

„Menschen auf dem Weg zu mehr Wohlgefühl zu begleiten, sie aktiver und dadurch glücklicher zu sehen, ist meine große Motivation und mein ganz persönliches Ziel„

Seit vielen Jahren sind die Themen Gesundheit und Wohlbefinden für mich eine besondere Herausforderung. In meinen Ausbildungen habe ich mir wertvolles Basiswissen angeeignet und in den zahlreichen Praxiseinheiten viel an Erfahrung gesammelt. Sich gesund zu ernähren, Sport zu betreiben und mental aktiv zu bleiben sind für mich die Grundlagen einer lebenslangen körperlichen und geistigen Fitness.
Dabei spielen Selbstverantwortung für den eigenen Körper und das Erkennen der Körpersignale eine Schlüsselrolle.
In Einzelbetreuung oder Kleingruppentraining bringe ich Ihnen gerne diese Themen näher.
Bei Interesse biete ich Ihnen ein kostenloses Vorgespräch an, um uns persönlich kennen zu lernen.
Ich freue mich auf Sie !